Thực hành chánh niệm và hiệu suất công việc: vai trò trung gian của trí tuệ cảm xúc và vốn tâm lý

Abstract

Thực hành chánh niệm đã trở nên càng phổ biến trong suy nghĩ của nhiều nhân viên công sở, mang lại những lợi ích tiềm tàng đến kết quả tại nơi làm việc. Tuy nhiên, nghiên cứu về những cơ chế liên kết chánh niệm với hiệu suất công việc vẫn còn hạn chế. Dưới góc nhìn của lý thuyết từ chánh niệm đến ý nghĩa, nghiên cứu này xem xét vai trò trung gian của trí tuệ cảm xúc và vốn tâm lý trong mối quan hệ giữa chánh niệm và hiệu suất công việc của 263 nhân viên văn phòng tại Việt Nam. Quan điểm “từ chánh niệm đến ý nghĩa” cho thấy rằng thực hành chánh niệm giúp cá nhân sống có ý thức hơn ở thời điểm hiện tại, vượt qua những cảm xúc tiêu cực, qua đó hiểu rõ hơn về bản thân và hướng tới mục đích sống tích cực. Kết quả mô hình cấu trúc bình phương nhỏ nhất từng phần (PLS-SEM) cho thấy chánh niệm có tác động tích cực trực tiếp đến hiệu suất công việc. Hơn nữa, trí tuệ cảm xúc làm trung gian bán phần cho mối liên hệ giữa chánh niệm và hiệu suất, được chứng minh bằng tác động gián tiếp vượt quá tác động trực tiếp. Tuy nhiên, tác động gián tiếp thông qua vốn tâm lý nhỏ hơn tác động trực tiếp của chánh niệm. Những phát hiện này làm sáng tỏ trí tuệ cảm xúc như một nguồn lực cá nhân quan trọng truyền tải tác động của chánh niệm trong việc nâng cao hoạt động tại nơi làm việc. Đối với các học giả, kết quả này nâng cao sự hiểu biết về các cơ chế trung gian trong nghiên cứu chánh niệm dựa trên lý thuyết từ chánh niệm đến ý nghĩa. Đối với các tổ chức, việc tích hợp đào tạo trí tuệ cảm xúc có thể khuếch đại lợi ích của các chương trình chánh niệm đối với năng suất của nhân viên.